Bâtissez un corps qui performe sans se briser
Plus un schéma s’installe longtemps, plus il s’ancre profondément. La méthode Meta Motion a été conçue pour les personnes qui souffrent actuellement, et pour celles qui refusent d’attendre d’en arriver là. Un système structuré en trois phases qui change le schéma avant qu’il vous change.
Meta Motion
Si rien de ce que vous avez essayé n’a vraiment réglé le problème, il y a une raison
Vous avez fait des étirements. Vous vous êtes entraîné plus fort. Vous avez enduré. La même raideur, la même douleur, le même inconfort reviennent.
Le problème, ce n’est pas votre effort. C’est le schéma dans lequel votre corps est bloqué.
Votre corps s’adapte à ce que vous lui demandez répétitivement. Si les données d’entrée ne changent pas, le schéma non plus. C’est là que la douleur apparaît, et que les gens l’attribuent à l’âge.
Meta Motion est conçu pour changer les données d’entrée à la source. Cela signifie votre fascia, le tissu conjonctif qui maintient toute votre structure ensemble, vos mécaniques de mouvement et votre système nerveux. Changez ces éléments, et les résultats tiennent vraiment.
La méthode
La plupart des gens attendent que la douleur les force à agir.
Vous n’êtes pas obligé.
Vous préférez commencer par vous-même?
Autonome | Structuré | Conçu pour une vraie progression
Choisissez votre voie
Le schéma change ici. Choisissez la voie qui correspond à où vous en êtes.
Bougez avec intention. Performez avec précision.
La méthode Meta Motion
La plupart des programmes vous donnent des exercices. La méthode Meta Motion vous donne un système.
Trois phases. Neuf niveaux. Chacun s’appuie sur le précédent pour rééduquer la façon dont votre corps retient la tension, transfère les forces et se déplace au quotidien. Pas plus difficile. Plus intelligent.
One-on-one sessions built around your movement assessment, targeting the specific patterns and compensations holding your body back.
Private
One-on-one sessions built around your movement assessment, targeting the specific patterns and compensations holding your body back.
One-on-one sessions built around your movement assessment, targeting the specific patterns and compensations holding your body back.
Semi-Private
Individualized coaching in a small group of up to four, so you get personal attention while training alongside others.
One-on-one sessions built around your movement assessment, targeting the specific patterns and compensations holding your body back.
Group Classes
45-minute virtual sessions focused on gait-based movement patterns, offered three times weekly with an assessment required to join.
One-on-one sessions built around your movement assessment, targeting the specific patterns and compensations holding your body back.
Corporate
Short virtual sessions designed to reset posture, relieve tension from prolonged sitting, and restore natural movement during the workday.
One-on-one sessions built around your movement assessment, targeting the specific patterns and compensations holding your body back.
Une séance change la façon dont vous voyez votre corps. Un engagement change la façon dont il bouge.
Coaching Meta Motion
Par le biais de séances virtuelles en direct, Michael évalue comment votre corps fonctionne réellement, en analysant votre posture, vos schémas de mouvement et ce qui est à l’origine de votre douleur ou de votre limitation. Il élabore ensuite un parcours clair à partir de ce qu’il observe. Aucune supposition. Aucune programmation générique.
Offert en :
Privé 1:1
Petit groupe · 2 à 4 personnes
One-on-one sessions built around your movement assessment, targeting the specific patterns and compensations holding your body back.
Votre équipe passe des heures assise. Son corps en paie le prix.
Programme Meta Motion en entreprise
Le programme Meta Motion en entreprise est une expérience virtuelle en direct de 6 semaines conçue pour changer la façon dont votre équipe bouge, pense et se sent au travail, et au-delà.
Chaque semaine, Michael entraîne votre équipe en biomécanique et en correction posturale, tout en cultivant des habitudes quotidiennes pratiques autour de l’hydratation, de l’exposition à la lumière, de la nutrition au dîner et de la conscience du mouvement. À la fin, votre équipe ne se sent pas seulement mieux : elle a un nouveau point de référence.
Moins de douleur. Une concentration accrue. Plus d’énergie. Et une expérience collective qui crée un véritable élan commun.
Disponible pour les équipes de 4 à 15 personnes et plus.
One-on-one sessions built around your movement assessment, targeting the specific patterns and compensations holding your body back.
Entraînez-vous ensemble. Progressez individuellement.
Entraînement en groupe Meta Motion
Une séance virtuelle en direct où Michael vous guide à travers la biomécanique, la correction posturale et la résolution de la douleur en temps réel, aux côtés d’autres personnes sur la même voie.
Ce n’est pas qu’un simple cours d’entraînement. Le cadre de groupe crée de la responsabilisation et un élan collectif, mais la méthode demeure précise. Vous êtes guidé, pas simplement en train de suivre.
La même méthode. Les mêmes standards. Plus d’énergie.
Ouvert à 4 à 15 participants et plus par séance.
Meta Motion
Voici comment le corps fonctionne réellement
La douleur est un signal, pas la source
Le corps envoie de la douleur pour attirer votre attention, pas pour vous indiquer où se trouve le problème. Le schéma de mouvement qui génère le dysfonctionnement se trouve presque toujours ailleurs. Quand ce schéma change, le signal cesse, parce que la source a été traitée. Ce n’est pas un contournement. C’est ainsi que le corps a été conçu pour communiquer.
Force et réadaptation par le même travail
Un corps qui fonctionne bien ne sépare pas le travail de renforcement du travail de guérison. Quand le mouvement est efficace et les mécaniques solides, chaque séance renforce le corps plutôt que de le détériorer. L’entraînement devient la récupération, parce que les données d’entrée travaillent enfin avec le corps plutôt que contre lui.
Le corps ne fonctionne que comme un tout
Les muscles ne travaillent pas seuls. Les systèmes qui les soutiennent non plus. Les mécaniques de démarche, la qualité du fascia et la régulation du système nerveux s’alimentent mutuellement en permanence et influencent chacun de vos mouvements. Quand l’un déraille, les autres compensent.
