Une approche holistique du fitness adaptée à vos besoins
Meta Motion Fitness est à vos côtés pour vous permettre d'adopter un mode de vie plus sain, plus actif et sans douleur. Nous pensons que s'améliorer physiquement signifie aussi travailler sur son mental et sa psychologie. C'est pourquoi, en faisant appel à Meta Motion Fitness, nous développerons avec vous une approche holistique qui ciblera la pleine conscience, la nutrition et les émotions en plus du physique.
L'équilibre est la clé d'un mode de vie sain
Meta Motion Fitness veut vous aider à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à augmenter votre force et à bouger en toute conscience pour vivre pleinement. Des exercices de respiration à la correction des douleurs, nous sommes là pour vous aider avec des plans de conditionnement physique sur mesure qui intègrent tous vos muscles. Notre approche équilibrée vise à vous aider à bouger votre corps de la manière dont il est censé le faire, qu'il s'agisse de marcher, de se tenir mieux ou de bien plus encore.
Nous nous intéressons également à votre démarche en dehors des séances d'entraînement. Vous apprendrez à intégrer la conscience physique et la conscience de soi dans votre vie quotidienne afin d'améliorer vos mouvements, votre alimentation et votre état d'esprit. Les petites modifications comptent souvent plus que les grandes - nous vous aiderons à faire les ajustements nécessaires en fonction de vos objectifs et de vos restrictions.
Notre objectif est de vous aider à atteindre le vôtre
Que votre objectif ultime soit de perdre du poids ou de vous débarrasser de vos douleurs chroniques, vous méritez un mode de vie durable et sain. Nous travaillerons en étroite collaboration avec vous et vous soutiendrons étape par étape afin que vous puissiez vous sentir mieux et faire les choses de manière plus efficace.
Notre approche pratique vous garantit un accompagnement complet pour adapter au besoin votre entraînement en cours de route. Que vous ayez des restrictions physiques ou des blessures, vous pourrez profiter d'un programme de conditionnement physique adapté à votre situation.
Commençons votre voyage vers le bien-être dès aujourd'hui!
Nos services
Meta Motion Fitness propose différentes formules adaptées à vos besoins. Curieux d'en savoir plus?
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À propos de Meta Motion Fitness
Michael Dere est le partenaire idéal pour vous si vous recherchez une approche multidisciplinaire de la remise en forme. Avec plus de 7 ans dans l'industrie, sa mission est de vous faire vivre la vie la plus saine et la plus heureuse possible. Cet objectif peut être atteint grâce à une approche holistique de la santé et à des objectifs de fitness et d'entraînement personnalisés.
Michael a aidé un large éventail de clients aussi jeunes que 6 ans. Son approche polyvalente est bien représentée par son travail d'entraînement de l'équipe nationale canadienne de hockey sonore. Quelle que soit votre situation, l'objectif est de vous faire bouger de manière consciente et sans douleur, avec des programmes entièrement adaptés à vos besoins.
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